玛莎拉蒂莱万特壁纸:養殖人必看,打造養殖咨詢第一網!

莱万特汽车 養雞設備 雞場設計圖

養殖好項目,養殖業什么最賺錢,養殖創業,養殖人必看

熱門關鍵詞: 母豬    今日生豬價格  as  母錕斤拷
母豬 | 大白 | 長白 | 二元 | 杜洛克 | 排行榜 | 豬病用藥 | 棉粕價格 | 菜粕價格
| 氨基酸價格 | 蛋氨酸價格 | 賴氨酸價格

金絲絞瓜可以生吃嗎

來源:農業知識 www.zhujia120.com/nongye/ 發布時間:2019-11-05

莱万特汽车 www.csqpbo.com.cn 金絲絞瓜又稱魚翅瓜,海蜇絲瓜、天然粉絲瓜等,是一種四季都可食用的蔬菜。那它可以生吃嗎?有哪些功效?

一、金絲絞瓜可以生吃嗎?

金絲絞瓜不能直接生吃,因為其含有豐富的蛋白質、粗纖維等,除了很難被人體消化外,還容易導致腹痛的情況出現,所以最好還是熟食。

二、金絲絞瓜有哪些功效?

1.調節新陳代謝

金絲絞瓜具有調節人體新陳代謝,補中益氣,清熱解毒,降壓,減肥,抗癌,防癌等功效。經常食用有利于身體健康,特別適宜青少年、老人和孕婦食用,是不可多得的促進生長發育和延年益壽的綠色保健食品。

2.降糖、抗癌

高含葫蘆巴堿具有降糖,抗癌和促進毛發生長等藥理活性,為普通瓜所不具備。

3.有益腸道

金絲絞瓜含豐富的植物纖維{對人直腸有好處}、微量元素,核黃素維生素類硫胺素、尼克酸和葫蘆巴堿等營養物質,全營養在瓜類屬頂尖食品。

而且每100克瓜肉含水分95克,蛋白質0.6克,碳水化合物3克,植物纖維素0.4克,其中鈣、磷、鐵等微量元素十分豐富,還含有人體必需的胡蘿卜素、核黃素維生素類硫胺素、尼克酸營養素,特別含有一種普通瓜內沒有的葫蘆巴堿,營養在瓜果類屬頂尖食品。

雖然金絲絞瓜不宜生吃,但涼拌、清炒都是很不錯的選擇。